الجمعية الثقافية سعيد عتبة ورقلة -الجزائر-
{ أعزاءنا زوار وضيوف منتديات الجمعية الثقافية سعيد عتبة }


نصافحكـم بالـورود ونعـطركـم بأريـج المحبـة, ونفتـح قلوبنا لكـم وصفحـات منتــدانا لأقلامكــم حتى ننثــر بحبــر الــصدق ما يرضى الله عنـا و يفـيد الـجميع.

(( أهلا وسهلا بكم معنا ))

الجمعية الثقافية سعيد عتبة ورقلة -الجزائر-


 
الرئيسيةالتسجيلدخولقناة الجمعية الثقافية سعيد عتبة ورقلةحسابنا على الفيس بوكحسابنا على تويتر
"اللهم احرسني بعينك التي لا تنام، واكْنُفْني بركنك الذي لا يُرام، لا أهْلِكُ وأنت رجائي، رب ! كم من نعمة أنعمت بها عليَّ قلَّ لك عندها شكري، ... " ............
<تطلق الجمعية الثقافية سعيد عتبة ورقلة حملة لجمع اكبر عدد من المذكرات سواء من الجامعة او من معاهد التكوين لذا كل من تتوفر لديه مذكرة تخرج تقني سامي او ليسانس او رسالة ماستر او ماجستير او اطروحة دكتوراه وهذا من اجل اثراء المكتبة المتواجدة بمقر الجمعية من اجل ان تعم الفائدة..... في حالة عدم توفر نسخة مطبوعة نقبل النسخة الالكترونية سواء pdf او word وتتكفل الجمعية بعملية الطباعة، من اجل مقروئية اكثر وفائدة اكبر.ترسل الملفات الى حساب الفيس بوك الى الايميل acsaidotba@gmail.com ...دمتم في خدمة العلم والمجتمع ولنكن دوما نسعى لنقل العلم والمعلومة.>
المواضيع الأخيرة
» حساب فاتورة الكهرباء و الغاز بالتفصيل .......
الثلاثاء يناير 05, 2016 10:03 am من طرف djoo77

» استقبال رمضان
الخميس يونيو 18, 2015 11:37 am من طرف اسلام

»  ما الذي ينبغي على المسلم أن يستقبل به شهر رمضان
الخميس مايو 14, 2015 11:07 am من طرف اسلام

» موضوع: جميع مذكرات ودروس الطور الثانوي( 1 2 3 ثانوي)لجميع المواد
الثلاثاء نوفمبر 25, 2014 8:54 pm من طرف habbouchibellaha

» الخادمة تمكث طويلا في دورة المياه
الخميس مايو 29, 2014 12:28 pm من طرف محمد اسلام

» مشاريع تخرج جديدة في الالكترونيك الصناعية
الأربعاء أبريل 02, 2014 3:02 pm من طرف حمزة باي

» مذكرة تخرج المؤسسة الاقتصادية و الجباية
الثلاثاء أبريل 01, 2014 12:26 am من طرف ishakma

» بحث حول بورصة نيويورك
الأربعاء مارس 26, 2014 12:57 pm من طرف omarmorao

» التمويل البنكي للمؤسسات الصغيرة والمتوسطة
الأحد مارس 23, 2014 11:05 pm من طرف mimimerine

منتدى
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
بورصة والمتوسطة في الصغيرة المؤسسة التحكم مذكرة البنك على التجارية 2012 عن التمويل المالية الاقتصادية مذكرات ثانوي البنكي الكهرباء البنوك دور المركزي تخرج نيويورك فاتورة الجزائر

شاطر | 
 

 قاعدة الـ ( خمس دقائق ) … جربها .... منقول

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الضياء
عضو فعال
عضو فعال


عدد المساهمات : 314
تاريخ التسجيل : 12/11/2009

مُساهمةموضوع: قاعدة الـ ( خمس دقائق ) … جربها .... منقول   الأربعاء مارس 16, 2011 3:59 pm





تأملتُ في الكثير من أعمالنا … في عباداتنا … في واجباتنا … في أذكارنا … في قراءاتنا … في مواعيدنا …


في زياراتنا … في تأخيرنا لبعض الأعمال الهامة … ونحو ذلك .

فوجدت أن أكثرها … لايتجاوز تنفيذه والعملبه … أكثر من خمس دقائق …

فاستفدت من قاعدة لطيفة مناسبة … سماها منأطلقها :

قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق .

تقول هذه القاعدة :
” إن بإمكانك أن تقوم بالكثير من الأعمال الهامة ، والمهمة ، والأقل أهمية … في وقت لايزيد عن ( 5 ) دقائق ” .

فإن خذّلك الشيطان … أو ثبّطتك النفس الأمارة بالسوء … أو أقعدك الهوى … أو أعجزك الكسل …

فقل لنفسك مباشرة :
” فقط ( 5 ) دقائق ”

بيان :
هذه القاعدة لاتعني الاقتصار على أداء العمل فيهذا الوقت فقط


ولكنها حركة ذكية لترويض النفس ، والمبادرة إلى الطاعات ، وإنجازالأعمال والمتأخرات .


مثال :

- بادر إلى الصلاة قبل الأذانأو عنده … وقل : ( فقط خمس دقائق ) ، لتترك ما أنت فيه أو عليه .

- عندتوقيت الساعة على أمر معين ” للصلاة أو غيرها ” فوقّت المنبه على أن يكون قبل الوقت وقل : ( فقط خمس دقائق )، وهذه الخمس لن تفيد في النوم أو التأجيل .

- إنعَجلتَ في الخروج من المسجد … فقل : ( فقط خمس دقائق ) ثم اجلس للتلاوة أو الذكر .

- إن كسلت عن قراءة كتاب الله … فبادر للقراءة الآن ، وقل : ( فقط خمسدقائق .

- إن أعجزك الشيطان عن ذكر الأذكار الشرعية ، فقل : ( فقط خمسدقائق ) ثم بادر لقولها .

- إن مللت من قراءة كتب أهلم العلم … فتَخَولنفسك ، وقل لها : ( فقط خمس دقائق.(

- إن أكثرت من تأجيل عمل معين … فبادر له الآن ، وقل : ( فقط خمس دقائق ) وأنتهي منه .

- إن احتاج بيتك أومكتبتك أو سيارتك للترتيب والتنظيم … فبادر الآن ، وقل : ( فقط خمس دقائق ) ثمابدأ بالعمل .

- إن التزمت بموعد معين ، فاحرص على أن تبكّر إليه ، وقل( : فقط خمس دقائق ( .

- إن لاحطت أنك تسرع في قيادة السيارة ، فقل : ( فقط خمسدقائق ) ، وهو الوقت بين القيادة بسرعة أو القيادة الهادئة – غالبا – .

- عند تأجيلك لزيارة من تجب عليك زيارته ، ثم أتاك مايشغلك مما هو أقل أهمية ، ونفسكترغبه ، فقل لها : ( فقط خمس دقائق ) ، ثم بادر للزيارة .

- وعند إحساسكبالتقصير في حق أقاربك ، فأمسك الهاتف الآن ، واتصل عليهم ، وقل : ( فقط خمس دقائق) … – وقت الاتصالات غالبا.

- عند شعورك بالسمنة ، وأنه يجب عليكالتحكم في الأكل ، فقل : ( فقط خمس دقائق ) ثم تقوم من المائدة .

إن لم تعجبك قاعدة : الـ ( خمس دقائق )… فقل : لايضر … قضيتُ ( فقط خمس دقائق ) فقط لقراءتها .


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://saidotba.mam9.com
محمد السعيد
مدير المنتدى
مدير المنتدى


عدد المساهمات : 1113
تاريخ التسجيل : 13/11/2009

مُساهمةموضوع: رد: قاعدة الـ ( خمس دقائق ) … جربها .... منقول   الأحد مايو 22, 2011 9:16 pm






لن نوفيكم حقكم ولكن ما عسانا نقول سوى















************************







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
قاعدة الـ ( خمس دقائق ) … جربها .... منقول
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجمعية الثقافية سعيد عتبة ورقلة -الجزائر- :: المنتدى العام :: القسم العام-
انتقل الى: