الجمعية الثقافية سعيد عتبة ورقلة -الجزائر-
{ أعزاءنا زوار وضيوف منتديات الجمعية الثقافية سعيد عتبة }


نصافحكـم بالـورود ونعـطركـم بأريـج المحبـة, ونفتـح قلوبنا لكـم وصفحـات منتــدانا لأقلامكــم حتى ننثــر بحبــر الــصدق ما يرضى الله عنـا و يفـيد الـجميع.

(( أهلا وسهلا بكم معنا ))

الجمعية الثقافية سعيد عتبة ورقلة -الجزائر-


 
الرئيسيةالتسجيلدخولقناة الجمعية الثقافية سعيد عتبة ورقلةحسابنا على الفيس بوكحسابنا على تويتر
"اللهم احرسني بعينك التي لا تنام، واكْنُفْني بركنك الذي لا يُرام، لا أهْلِكُ وأنت رجائي، رب ! كم من نعمة أنعمت بها عليَّ قلَّ لك عندها شكري، ... " ............
<تطلق الجمعية الثقافية سعيد عتبة ورقلة حملة لجمع اكبر عدد من المذكرات سواء من الجامعة او من معاهد التكوين لذا كل من تتوفر لديه مذكرة تخرج تقني سامي او ليسانس او رسالة ماستر او ماجستير او اطروحة دكتوراه وهذا من اجل اثراء المكتبة المتواجدة بمقر الجمعية من اجل ان تعم الفائدة..... في حالة عدم توفر نسخة مطبوعة نقبل النسخة الالكترونية سواء pdf او word وتتكفل الجمعية بعملية الطباعة، من اجل مقروئية اكثر وفائدة اكبر.ترسل الملفات الى حساب الفيس بوك الى الايميل acsaidotba@gmail.com ...دمتم في خدمة العلم والمجتمع ولنكن دوما نسعى لنقل العلم والمعلومة.>
المواضيع الأخيرة
» حساب فاتورة الكهرباء و الغاز بالتفصيل .......
الثلاثاء يناير 05, 2016 10:03 am من طرف djoo77

» استقبال رمضان
الخميس يونيو 18, 2015 11:37 am من طرف اسلام

»  ما الذي ينبغي على المسلم أن يستقبل به شهر رمضان
الخميس مايو 14, 2015 11:07 am من طرف اسلام

» موضوع: جميع مذكرات ودروس الطور الثانوي( 1 2 3 ثانوي)لجميع المواد
الثلاثاء نوفمبر 25, 2014 8:54 pm من طرف habbouchibellaha

» الخادمة تمكث طويلا في دورة المياه
الخميس مايو 29, 2014 12:28 pm من طرف محمد اسلام

» مشاريع تخرج جديدة في الالكترونيك الصناعية
الأربعاء أبريل 02, 2014 3:02 pm من طرف حمزة باي

» مذكرة تخرج المؤسسة الاقتصادية و الجباية
الثلاثاء أبريل 01, 2014 12:26 am من طرف ishakma

» بحث حول بورصة نيويورك
الأربعاء مارس 26, 2014 12:57 pm من طرف omarmorao

» التمويل البنكي للمؤسسات الصغيرة والمتوسطة
الأحد مارس 23, 2014 11:05 pm من طرف mimimerine

منتدى
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
الصغيرة فاتورة تخرج البنوك مذكرات البنك على التجارية التحكم المالية المركزي التمويل الاقتصادية بورصة والمتوسطة في البنكي مذكرة الكهرباء الجزائر نيويورك المؤسسة عن 2012 ثانوي دور

شاطر | 
 

 نصائح نفسية لطلبة الثانوية شرف الدين س

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شرف الدين
عضو مميز
عضو مميز


عدد المساهمات : 239
تاريخ التسجيل : 01/12/2010
العمر : 27

مُساهمةموضوع: نصائح نفسية لطلبة الثانوية شرف الدين س   السبت مارس 05, 2011 2:37 am

نصائح نفسية لاخواننا طلاب الثانوية


نصائح نفسية لاخواننا طلاب الثانوية :



بداية احب ان تعرفوا ان الثانوية هي مرحلة مهمة لكل طالب وطالبة هذه الأيام , فهي عنق الزجاجة كما يسمونها ، ففيها تحديد المصير المستقبلي ، فإما أن تكون في أعلى القمم ، وإما أن تكون في أسفل القيعان .
هده بعص النصائح أو بالأصح الإقتراحات التي أقترحها عليكم لتتمكنوا من التغلب على الإرهاق النفسي الذي تتعرضون له وخصوصا في هذه الأيام ، آملا بذلك لكم من الله كل التوفيق والتفوق ، وهذه الإقتراحات هي :

أولا وقبل كل شي :
إعلم أن هذا هو نصيبك المفروض من الدنيا ، وكل ما عليك فعله هو العمل قدر طاقتك والمواظبة على دراستك .

ثانيا :
حافظ على العبادات المفروضة ، ففي الصلوات ستجد السكينة النفسية وستجد راحة البال ، وخصوصا إذا كنت في الفترات العصيبه .

ثالثا :
لا تحاول مجرد التفكير في المستقبل في هذه المرحلة وذلك حتى لا يكون لك شغل غير الدراسة .

رابعا :
لا تستمع لكلام المداحين أو الذين يذمونك ، فكلاهما سيؤثر سلبا على مستواك إن أخذت بكلامهم .

خامسا :
إجعل لنفسك فترة يومية للإستجمام والراحة ، تستطيع من خلالها إستخدام الهاتف أو مشاهدة التلقاز أو حتى لعب الكرة ، وذلك لتجديد النشاط والحماس .

سادسا :
قلل من ساعات السهر ، فكاما زاد السهر قل الإستيعاب ، وخصوصا قبل الإمتحان .

سابعا :
لا تستمع لكلام زملائك عن صعوبة الدراسة أو عدم فائدتها ، فالحساد كثيرون هذه الأيام .

ثامنا :
لا تفكر في الوقت الذي أهدرته بلا جدوى ، بل فكر كيف تعيد تنظيمه بأسرع وقت ممكن .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح نفسية لطلبة الثانوية شرف الدين س
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجمعية الثقافية سعيد عتبة ورقلة -الجزائر- :: منتديات التعليم في الجزائر :: التعليم الثانوي-
انتقل الى: